Тиграм не докладывают мясо

[anna_kulakowska]

Так нечаянно вышло, что ровно после новогодней ночи, с 1 января я перестала есть мясо.
Как это смогла легко начать - расскажу. Какие открытия сделала - тоже.
А вот что дальше с этим делать, пока не решила. Может, вы чего умного расскажете.

Вот на это меня сейчас больше всего тянет. Всякие морские гады + листья салата + лимон. 







Прямо в новогоднюю ночь поняла, что простудилась. Три последующих дня ничего не ела. Спала почти 24 часа в сутки. Пила заваренные чаи.
Вот здесь, думаю, сыграло роль, что за чаи и с чем я их пила. Все абсолютно природное. Пока не буду делиться секретом. А вдруг я открытие совершила!
 
На третий день простуда исчезла. А я поняла, что со мной что-то новое происходит.

Не хотелось есть. Ну, ничего удивительного. Обычное дело после всяких простуд-гриппов.
Новое было в том, что появилось желание изменить режим питания. Полностью его перекроить.

Первое, подумала, что самый момент попробовать отказаться от мяса.
Попробовала. Организм не выказал никакого сопротивления.
Мне не снится колбаса по ночам. Я не падаю в обмороки у мясных прилавков. В январе к нам прилетали-приезжали гости. Для них, и просто для семьи я спокойно готовила мясо. Без ненависти к мясу и с любовью к гостям.

Когда я пыталась в воображении нагнать в себе интереса. Ну, вот какое бы мясо я сейчас съела? Всплывали не блюда конкретные.
А картинки хороших теплых дней. Шашлыки с друзьями под Боровлянами в Беларуси. Или хамон, нарезанный в маленькие тарелочки у моей тети Франтишки в родном мястэчке. Хамон, ну так я его общепринято именую. У нас он называется иначе. Но по сути тоже самое. И поскольку я точно знала, что ни на шашлыки, ни еще куда, что рисуется в воображении, мне в  ближайшее время не попасть, интерес к мясным картинкам легко улетучивался.

Какие плюсы произошли. Обозначу не все. Может, самые важные для меня.

Первое. Вернулась к минимальным порциям еды. Как говорила всегда мама, поклевала как птица. Вот я опять так ем.
И мне это очень нравится.

Второе. В течение дня состояние обозначила бы - как пребывать в таком слегка полуголодном состоянии. Комфортно.
Как медики хорошие и рекомендуют. Что неплохо бы из-за стола вставать чуть голодными. Так и есть. 
Не заставляю себя. Так естественно выходит.

Третье. Исчезло наркотическая зависимость от шоколада. Недели две я вообще его не ела! Потом впервые дома приготовила себе кофе и от обычной порции TWIX я смогла съесть 1/4. А к TWIX  под кино я неравнодушна уже много лет.

Четвертое. Впервые зимой захотелось +10. Потому что тогда я смогу вернуться к бегу.  
Вот захотелось прямо здесь и сейчас.

Пятое. Появилось четкое понимание, какой хочу быть с возрастом. Только худой. Именно вот так. Я прямо в эти дни как впервые старших пани вокруг себя дотошно стала изучать. И уже точно понимаю, какой я хочу быть. Жду тепла. И хочу опять джинсы XS.

Шестое. Знаете, как бывает, когда парфюма много нанюхаешься в Сефоре, уже после 4-5-го все становится одинаковым. 
Сейчас как расчистила вкусовые рецепторы к продуктам. В магазине хожу и покупаю только то, что очень остро хочется. А раньше  как-то примерно все было на одном уровне.

Скоро из этого режима придется выйти. Потому что еду в Беларусь к маме.
Ну, как я ей объясню, что не ем мяса? Напугаю только.
Но дальше, наверное, полезно такой опыт продолжить. Вот думаю.  Как? 

Comments

[veronika-myself.livejournal.com]

Восхищаюсь тобой! Твоя установка на старость логична и естественна. У тебя, наверное, ни разу в жизни даже намека на упитанность не было.

А насчет мяса просто ничего не загадывай. Ты же не даешь сейчас вегетарианскую клятву до конца жизни. Будет желание съесть мяса у мамы - съешь. Не будет - скажешь ей, что больше хочется чего-нибудь другого. Не верю, что она одно блюдо тебе приготовит.

Понишь, как мы гуляли с тобой летним вечером в Минске, и ты сказала мне на пешеходном переходе возле парка Горького, что я была бы просто красавицей, если бы похудела? Это было абсолютной правдой - беспощадной, но созидательной.
А я так и не смогла стать настолько стройной, насколько хотела бы сама. Было пару очень трудных периодов в жизни, когда из-за нервного напряжения приближалась к своему идеалу фигуры. Но потом стрессовый период заканчивался, и мой 40-й европейский размер опять ко мне возвращался. Так с ним и живу десятилетиями уже.

[ekertling.livejournal.com]

ты знаешь, это от простуды. Когда ты слушаешь себя, то начинаешь понимать что твоему организму надо. Захочешь мяса - сьешь, не насилуй-)
Я когда год мяса не ела, я думала вообще не буду больше.
А потом, на море - так захотелось-) и ничего, ем опять.

[larissapub.livejournal.com]

Я давно уже ем маленькие порции, и замечательно себя чувствую,а зачем большие, он и не нужны) Зато ем все, и тот же десерт, но только маленький, получается, что не в чем себе не отказщываешь, и фигрка при тебе-) Сын не ест мясо уже два года, прекрасно себя чувствует)

[abborigen.livejournal.com]

Всё правильно,ты прислушалась к своему организму.От мяса я не отказалась, но давно уже на раздельном питании, питаюсь маленькими порциями и тоже избирательна в еде, похудела ,конечно, но главное самочувствие, лёгкость, не чувствую тяжести в желудке после принятия пищи.

[le-bela.livejournal.com]

Расскажу тебе о своём опыте.У меня приятельница йогиня.Мы с ней душевно пообщались,поговорили про мясо и на следующий день я перестала есть мясо и продлилось моё ограничение на 1,5 года.Мясо вообще не хотелось,но долгое время хотелось солёного сала,однако и это желание в итоге прошло.По поводу изменения питания,то я тоже решила изменить свою систему.Праздники прошлись по моей ,далёко не совершенной фигуре,дополнительными килограммами и дальше тянуть некуда.При том,что ем не то ,что хочется ,а то как привычно.Поэтому хочу и себя порадовать и организм в целом.)
Куда в Белоруссию едешь?

[oksana zavgorodnyaya (from livejournal.com)]

Аннушка, приветик! Со вчерашнего дня первый раз в интернет зашла - а тут такой пост интересный у тебя! Потому как мясо не ем уже 8 лет, или больше - потом поточнее вспомню, - то тоже есть что сказать! Первые полгода мы с мужем его совсем не ели, никакое, даже птицу. А потом решили птицу есть. Так и живем. Иногда ещё баранину едим - есть такой ресторан грузинский, "Сахли", в Каретном переулке, не помню, в Большом или Малом, так вот если туда идем - то муж обязательно харчо берет и шашлык из баранины. Насчет лёгкости - не помню, как было раньше - у меня с желудком по жизни проблемы, поэтому всегда немного тяжело переваривается всё. Свежая зелень и фрукты в том числе. Мне чисто психологически легче - от радости, что я не ем хрюшек и коров - они такие милые, эти хрюшки, а у коров - глаза... с ресницами... и ещё читала я и смотрела - в каких они условиях содержатся и как их убивают - караул!!!- после этого даже если в гостях съем что-то, чтоб хозяев не напрягать - хоть и случается это исключительно редко - все, с кем мы общаемся, знают про нашу "диету", и если в гостях оказываемся - на столе всегда есть птица или рыба, - так вот если и съедаю где кусочек говядины или свинины - вот просто тошнота потом подкатывает:(( И вообще - чувствую себя даже ущербной немного - все вокруг столько готовят (это я про блоги, которые читаю), размахивают, как флагами, словами - такая-то кухня, такая-то кухня - а мы вот всей семьёй как-то совсем не гурманы:(( и вообще в голове всё время сидит - что чревоугодие - грех. И застолий у нас не бывает, даже на Новый год - пара салатов, мандарины, шампанское. Единственное, что я свято соблюдаю - что мы обязательно должны регулярно все вместе за стол садиться. Неважно, завтрак ли это в выходной день, или ужин в будний день. А так все едят, когда хочется. У всех график разный, да и аппетиты разные.
...ой, чё-то я расписалась*испуганно
Остапа понесло:))
хотя я ещё и половины не сказала:))
Это вообще приличным считается вот так много про себя в гостях вещать?
но ладно, уж написала, так посылаю!
Если разрешишь, хозяйка, еще напишу!
Только про колдуны хочу сказать обязательно - если тебе так посчастливилось иметь хорошие отношения с мамой - ради всего святого, не огорчай её - не говори ей про свою диету и порадуйся её колдунам, как всегда раньше радовалась - трудно им в таком возрасте менять привычки, считай, что просто доброе дело делаешь!
Ну вот, высказалась:))